Preparazione



La senti quella voce che dice “ti prego non farlo!!”??

È la scatoletta di tonno che dalla dispensa ti sta implorando di non metterla di nuovo nell’insalata,
E allora dai, falla felice e usala per preparare queste polpette con i ceci!

• Lavare i ceci, metterli i in una ciotola e schiacciarli (oppure frullarli)

• Aggiungere il tonno, l’uovo, le erbe aromatiche e il sale e mescolare per far amalgamare bene gli ingredienti.
• Formare le polpette, passarle nel pangrattato e poi cuocerle in forno o in friggitrice ad aria.