Secondi piatti

Polpette di salmone e zucchine 


Ingredienti

  • In una padella antiaderente fate scaldare un giro d’olio e aggiungete le zucchine tagliate a cubetti. Fatele cuocere per una decina di minuti e poi lasciatele intiepidire.
  • Trasferitele poi in un frullatore e frullatele insieme al salmone (crudo) tagliato a pezzettini fino a che non avrete ottenuto un composto omogeneo. 
  • Lasciate riposare l’impasto in frigo per una ventina di minuti. 
  • Trascorso il tempo indicato, riprendete il composto, formate delle polpette con le mani e passatele nel pangrattato. 
  • Disponete le polpette in una teglia, irroratele con un filo d’olio e cuocetele in forno preriscaldato a 180 gradi per 20/25 minuti. 

Preparazione

Queste polpette di salmone e zucchine cotte in forno sono leggerissime, buonissime, tenerissime e pure facilissime da preparare E allora cosa aspetti a rifarle?   Ingredienti per 8 polpette: 170 g di salmone  150 g di zucchine romanesche  Pangrattato (preferibilmente di mais)   Procedimento: Una volta tirate fuori dal forno correte a divorarle