Preparazione

Oggi prepariamo un piatto sano, leggero ed equilibrato: le POLPETTE DI TONNO e CECI Il mio fegato ha ringraziato Ma vedrete che anche voi ringrazierete noi per la ricetta perché queste polpette sono pazzescheeee Se volete provare a rifarle non vi resta che salvare la lista della spesa che trovate qui sotto.

Lista della spesa per 10 polpette ‍

– 480 g di ceci in scatola

– 2 uova

– 100 g di tonno al naturale

– Pangrattato

– Sale e Olio

– Frullate i ceci e traferiteli in una ciotola, aggiungete il tonno sgocciolato e le uova e mescolate per far amalgamare bene gli ingredienti. – Formate le polpette, rotolatele nel pangrattato e cuocetele in padella con un filo d’olio per una decina di minuti.