Chi di voi è a dieta? 😭
E tra voi che siete a dieta chi è stanco di mangiare il solito petto di pollo alla piastra che per mandarlo giù ci vuole una cassa d’acqua (ma forse pure 2)?? 😅
Devi assolutamente provare queste leggerissime polpette di petto di pollo con salsa al miele profumata all’arancia 🤤
Scommettiamo che dopo averle assaggiate essere a dieta non ti peserà affatto?? 😍
Ps. La lista della spesa per replicarle la trovi qui sotto insieme al procedimento😊
Lista della spesa 👩🏼🍳
– 400 g di petto di pollo
– 2 arance @isuccosi
– 1 uovo
– Pangrattato
– 1 noce di burro
– 2 cucchiaini di miele
– 1 cucchiaio di fecola di patate
– Sale e olio
Procedimento:
-Tagliate il pollo a cubetti e frullatelo con una spruzzata di succo di arance e 1 uovo.
-Bagnatevi leggermente le mani e formate delle polpette. Rotolatele nel pangrattato
e cuocetele in padella con un giro d’olio per una quindicina di minuti o fino a che
non risulteranno leggermente dorate.
-Nel frattempo mettete il burro in un pentolino e quando si sarà fuso aggiungete il
miele. Quando si sarà sciolto aggiungete anche il succo di mezza arancia e la fecola
di patate e fate cuocere qualche minuto o fino a che la salsa non si sarà addensata e
poi impiattate.
