Macros per 1 pezzo: 22C/16P/29F/ 410kcal
Ingredienti per due pezzi:
-Due fogli di pasta fillo (40gr)
-200g feta greca
-10g miele circa
-10g semi di sesamo misti
-10g burro di ghee (o olio)
-basilico o erbette a piacere
Procedimento:
– Piega a metà un foglio di pasta fillo dopo averlo spennellato di olio o burro. Appoggia metà feta (100g) e le erbette, piega i lembi e poi arrotola il foglio.
– Spennella ancora e poi immergi nei semini.
– Ripeti per l’altro pezzo di feta e metti a cuocere 10 minuti a 200 gradi in friggitrice ad aria (o in forno), oppure friggi in olio.
– Aggiungi il miele e gusta😝
